镜泊湖-雪乡-雪乡航拍-哈尔滨冰雪大世界双飞6日游
镜泊湖-雪乡-雪乡航拍-哈尔滨冰雪大世界双飞6日游
零售价¥6490起
722人关注
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- 出 发 地 无锡市
- 目 的 地 哈尔滨市
- 行程天数6天
- 往返交通去程：飞机 返程：飞机
产品特色
冬游景点 炙手可热的雪季景点：吉林雾凇、万科滑雪、长白山天池、温泉、魔界雾凇漂流、镜泊湖冰瀑、中国雪乡、冰雪大世界
冬游住宿 ❤好的旅程从一晚好梦开始：
吉林升级一晚携程五钻酒店
长白山升级一晚当地五星温泉酒店
哈尔滨 1晚携程四钻酒店
敦化1晚当地四星酒店
雪乡精品民宿
冬游美食 吉林乌拉火锅、山珍宴、朝鲜族表演餐、雪乡年夜饭、亚布力杀猪菜、东方饺子王
产品承诺 ❤透明消费：全程无购物店，4项自费封顶，无任何陷阱。
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冬游美食 吉林乌拉火锅、山珍宴、朝鲜族表演餐、雪乡年夜饭、亚布力杀猪菜、东方饺子王
产品承诺 ❤透明消费：全程无购物店，4项自费封顶，无任何陷阱。
产品介绍
礼包一：体验东北澡堂洗浴文化加长白山温泉
礼包二：网红打卡--魔界漂流
礼包三：东北虎林园
礼包四：长白山百花谷朝鲜族古村落（含朝服换装美拍）
礼包五：雪乡定点旅拍
礼包六：孔雀园
行程安排
第1天出发地-长春/吉林市
- 住宿：吉林市
接站安排：24小时免费提供机场和吉林市火车站到下榻宾馆的接站服务。
接机方式：安排客人乘坐小车或大巴车（约1.5小时）前往吉林市，直接送入酒店。（存在拼车情况，等待时间不超过60分钟）。
温馨提示：导游或工作人员，会于出游前1天18:00-20:00，通过电话或者短信告知客人接机或接站信息，请保持电话畅通。入住酒店：抵达酒店后前台凭有效身份证件领取房卡，自行缴纳押金，退房时退还。
可根据自身情况购置棉服（手套、棉帽、雪地靴）以适应东北的气候。东北室外温度在零下20-30度，一定要做好防寒措施，最容易冻伤的部位是耳朵、手、脚。
赠送：“东北大澡堂”体验东北澡堂洗浴文化（仅限占床位客人，不去不退费 23点以后抵达到酒店客人无法体验敬请谅解）东北澡堂发展到现在，大概已经无人不知了“去东北搓一次澡，我的身体都被抛光了”在吉林洗澡不仅仅是身体上的抛光，更是吃喝玩乐全方位地享受，趁着阳气升发，吉吉挑选了比较有代表性的澡堂，下面就跟着吉吉，一起全方位体验，吉林特有的澡堂文化~
第2天吉林-二道白河（约320公里 车程约4小时）
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- 餐饮：
- 早餐:
- 午餐:
- 晚餐:
- 住宿：长白山
后乘车前往【万科松花湖度假区】由万科集团投资开发，规划用地20平方公里，集滑雪度假、户外运动、餐饮住宿、会展购物、度假地产等功能一体，计划用三个阶段逐步完成，打造中国北方具吸引力的度假胜地。
【松花湖滑雪场】现有28条优质雪道，滑雪面积达151万㎡，935米海拔，山体落差605米。雪场初中高级雪道分布均匀，组合千变万化，不同等级的滑雪者互不干扰。针对国内较多的初级滑雪者，特将初中高级雪道比例设为4:4:2。
乘坐缆车赴吉林ONE， 从海拔935米的大青山顶，俯瞰吉林市区全景及松花湖。
穿好装备，一起来体验惊险刺激的——万科滑雪。（包含雪板、雪杖、雪鞋以及3小时的初级雪道滑雪和索道观光票）。
1、包含雪板、雪杖、雪鞋、3小时初级雪道滑雪、索道观光票往返一次，其他费用敬请自理；
2、由于受气候、造雪量等方面条件制约，部分娱乐项目可能会稍有调整，具体项目以万科度假区开放为准。
3、雪场规定必须带头盔进入雪场，租赁头盔费用为30元/人，费用自理。
（备注每年万科雪场11月11日前后开放 如天气原因不开放改为亚布力滑雪）
午餐已含：【乌拉火锅】 餐标30元/位。牛肉2盘、羊肉2盘，茼蒿1盘，大白菜1盘，干豆腐冻豆腐1盘，酸菜1盘，油菜1盘，黄花菜1盘，米饭
乌拉满族火锅是东北地区流传已久的传统美食，因兴盛于吉林乌拉城而得名。吉林乌拉是满语音译，据《吉林通志》记载：“吉林谓沿，乌拉谓江。冬季来到美丽的吉林市，有“一观一品”之说，“一观”即欣赏天下奇观雾凇美景，“一品”就是品尝美味的乌拉满族火锅。
午餐后，前往长白山脚下著名小镇——二道白河镇。晚餐后，入住酒店。
晚餐已含：【山珍宴】餐标30元/位。
赠送长白山温泉（酒店温泉，仅限占床位客人，不去不退费）
长白山温泉有“神水”之称，含有大量硫化氢和多种微量元素，晚餐后悠闲的泡在热气腾腾的温泉池里，看着室外飘落的雪花 ，洗去您一日舟车劳顿，美美的睡上一觉，准备明日的奇妙之旅。
温馨提示：温泉为赠送项目，如遇特殊原因，无法体验，无退费，不转增其他景点和体验项目，敬请谅解
第3天长白山-敦化（约150公里 车程约2小时）
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- 餐饮：
- 早餐:
- 晚餐:
- 住宿：敦化
乘车赴国家5A级景区【长白山国家级自然保护区】（游览时间约4.5小时 门票：105元/人已含，景区交通车：环保车85元/人自理+环线车35元/人自理+倒站车80元/人自理）。根据天气情况乘坐景区倒站车登东北第一高峰—松花江、鸭绿江、图们江三江之源—亚洲最大的火山口湖—【长白山天池】、游览【长白瀑布】、【小天池】、【绿渊潭景区】、【聚龙温泉群】。
下山后游览【长白山东北虎园】（游览时间约15-20分钟 赠送景点），近距离观赏东北虎的风采，让您大开眼界，感受虎虎生威的神采。
后游览【长白山百花谷朝鲜族古村落】（游览时间约1小时 赠送景点）
纯朝鲜族居住村，村子坐落在山间开阔地，建有一幢幢具有民族建筑风格的房屋，来到这里您可以领略到朝鲜族传统的乡土情。跟随朝鲜族讲解员参观朝鲜族百年民居、了解长白山脚下的朝鲜族民俗文化，参观民俗博物馆，拜访当地纯正的朝鲜族人家。
赠送【朝服换装美拍】，在民俗村做一次“朝鲜在逃公主”，换装朝鲜服饰，随手一拍都是韩剧女主角，刷爆你的朋友圏（每人限穿一套服装，自行拍摄）。
民俗村赠送项目包含：
1. 感受天地大将军守护神，了解朝鲜族民风民俗，学习朝鲜族日常用语。
2. 互动体验朝鲜族石头爷爷的守护神文化。
3. 参观朝鲜族古建筑非物质文化遗产博物馆，了解中国朝鲜族历史及民俗文化。
4. 参观辣白菜，打糕博物馆，可品尝了解朝鲜族饮食文化。
5. 听朝鲜族姑娘讲述长白山第一泉“药水泉”的神秘故事。
6. 参观五德泉，并学习五德文化。
7. 体验既刺激又浪漫的朝鲜族体育项目，秋千，跳板。
8. 参观朝鲜族人家，了解朝鲜族生活起居文化，感受火热的朝鲜族大炕。
晚餐：【朝鲜族歌舞表演餐】(已含，餐标50元/人)
特色江米鸡、清蒸虎斑鱼、肉炒山木耳、小炒黄牛肉、外婆杂粮包、香甜玉米粒、朝鲜族打糕米肠拼盘、滑溜肉片、朝鲜族辣白菜、五彩糯米枣、宫保鸡丁、人参鸡汤、米饭不限
后乘车前往敦化市入住。
第4天敦化-镜泊湖-雪乡（约290公里 车程约5小时）
- 住宿：雪乡
冰瀑之下的黑龙潭一池碧水、常年不冻、流淌依旧，周围的树林挂满了雾凇，白茫茫一片、绵延数里，而此时的吊水楼瀑布，因冰冻而形成了落差达15米、幅宽达300余米的大冰瀑。冰瀑晶莹剔透，冰棱交错。“千树万树梨花开”的美景是大自然留给我们最纯净的礼物。
后乘车【中国雪乡】（门票已含），
雪乡原名双峰林场，雪期长、降雪频繁，积雪期长达7个月，从每年10月至次年5月，积雪连绵，年平均积雪厚度达2米，雪量堪称中国之最，且雪质好，粘度高，素有“中国雪乡”的美誉。
午餐已含：【东北农家菜】 餐标：30元/人。
下午抵达雪乡景区；拿起相机，变身摄影家模式。雪花，雪人，雪蘑菇，雪大街，雪房子……雪的世界里如梦似幻！漫步于雪乡最具特色的大街——【雪韵大街】，观赏积雪从房檐悬挂到地面形成的独特“雪帘”；可进行戏雪活动，打雪仗、堆雪人；雪乡处处是美景，您可以尽情的进行摄影创作，将雪乡的美摄入您的相机中，留下美好的回忆。
雪韵大街（雪地857-东北大秧歌-千人篝火，远离城市的喧嚣、漫步在童话王国般的雪乡，体验冬雪漫林间的浪漫）雪韵大街是雪乡唯一的一条主干道，是雪乡最热闹的街道，这条不过500米长的街道两侧开着各种商店、旅馆，也能看到不少餐馆和摆在路边的小摊，雪乡游客中心以及人气景点梦幻家园也坐落在这条街上。漫步在雪韵大街，欣赏雪乡乡亲们表演的正宗的【东北大秧歌】 ，沿着队伍前行，来到中国雪乡石碑广场，这里会燃起熊熊的【千人篝火晚会】 ,每年都有不少兴奋地游客上演“疯狂赤裸篝火”
温馨提示：扭秧歌，篝火晚会均由景区统一组织，如遇天气等情况，存在调整时间和取消的可能，敬请理解！
【雪乡定点旅拍 Volg】（拍摄时间 5 分钟左右 赠送景点）精心为大家准备了定点旅拍，将我们定格在冰雪的景色中，感受大自然的神奇。
晚餐已含：【雪乡年夜饭】 餐标30元/人。
参考菜单：大鹅炖土豆、滋补参鸡汤、红烧鲅鱼、五花肉炖酸菜粉条、肉炒蘑菇、白菜黑木耳、甜香玉米粒、干豆腐炒尖椒、角瓜炒鸡蛋、清拌土豆丝
【温馨提示】：
雪乡:入住景区内民宿 4-6人间 独立卫浴火炕(4-6 人同性拼住)
1.雪乡几乎所有民俗火炕，均不提供洗漱用品（毛巾、牙具）及拖鞋用品，请贵宾自行准备洗漱用品。游客会分为几拨分住不同的农
家，比较爱干净的的您也可以自带床单或睡袋，这样就可以避免纠结啦。火炕对于南方个别朋友来说不太适应，加上北方空气干燥，建议随身带个保温杯，多喝水。
2.进入雪乡景区，需要换成景区电瓶车，行李需要随身携带，徒步前往下榻酒店。由于电瓶车位置有限，可能需要分批次进去雪乡，
请听从导游安排，集体在“雪乡大石碑”拍照等待，敬请谅解。
3.雪乡房间内由于室外天气寒冷，室内温度较高，会导致出现室内有“七星瓢虫”出现，实属正常情况，七星瓢虫属益虫类，还请各
位游客无须惊慌。
当日推荐自费
推荐一：雪地摩托登峰 约60分钟 280元/人
乘雪地摩托车赴大秃顶子山，感受高山盛雪风光，横跨雪原的刺激旅程。
推荐二:梦幻家园+二人转+雪上飘快乐大家转 约90分钟 298元/人
梦幻家园位于雪韵大街旁，是一个单独收费的小型景区。这里可看到各种漂亮的“雪蘑菇”，是自然形成的雪塑造型，为雪乡的标志性景观。景区内建有观景台，可俯瞰园内景观，专程来拍摄雪蘑菇的游客可以进去看看。现在只有在梦幻家园里能看到大片保护完好的雪蘑菇，据说平时通过媒体看到的雪蘑菇都是在这里面拍摄的。梦幻家园里还设有雪圈滑道，可以无限次玩。
第5天雪乡-亚布力-哈尔滨（约320公里 车程约5小时）
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- 餐饮：
- 早餐:
- 午餐:
- 住宿：哈尔滨
抵达亚布力，参观亚布力最有东北民俗的【孔雀园】（赠送景点）欣赏在冰雪之上不一样的孔雀！
午餐【亚布力杀猪菜】 已含 餐标30元/人
参考菜单：传统杀猪菜、小鸡炖粉条、红烧鲤鱼、雪菜炖豆腐、孜然笨猪肉、辣爆猪脆骨、一品甘蓝、广式青菜、葱烧木耳、熏酱拼盘、紫菜蛋花汤
下午乘车前往冰城哈尔滨
当日推荐自费活动：
推荐三：冰雪画廊+戏雪乐园 约90分钟 260元/人
大自然塑造的画廊景观，两侧古木参天，银装素裹，随风雕琢，与物具形，又可观赏野生小动物，置身其间，玩雪赏雪摄影，心身俱爽，其乐融融，如临童话世界，亦真亦幻，景色美不胜收。
推荐四：马拉爬犁 约60分钟 150元/人
马拉爬犁也称马拉雪橇是冬季东北农村常见的交通工具，坐上马拉雪橇，进入林海雪原，体验真正的东北原始交通工具，感受地道东北人的生活。
抵达哈尔滨后自由活动
抵达哈尔滨之后 游览【哈尔滨冰雪大世界】（游览时间约2小时 12.21日团期开始含门票 冰雪大世界每年12月24左右开放） 集合冰雪大世界每年冬季举行，汇天下冰雪艺术之精华、融世界冰雪游乐于一园，场面恢宏壮阔，被誉为“冰雪史诗画卷”。在这里可欣赏漂亮的冰雕、雪雕以及冰雪城堡，夜间在各色灯光渲染下的冰灯盛宴更是迷人，还可尽享各种雪地娱乐项目。
第6天哈尔滨-送站
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- 餐饮：
- 早餐:
- 午餐:
- 住宿：无
【哈尔滨老道外区中华巴洛克老街】（游览时间约30分钟 赠送景点）
“中华巴洛克”建筑在哈尔滨、武汉、北京等许多城市有遗存，目前最大、最完整的中华巴洛克建筑群在哈尔滨道外区。【松花江铁路桥】（游览时间约10分钟 赠送景点）网红--松花江铁路桥位于松花江畔斯大林公园东侧，它不仅是松花江上较早的铁路大桥，也是哈尔滨有名的跨江大桥。现已退役的大桥虽然不再有火车呼啸而驰的震撼场景，但大桥的身影在夕阳之下显得格外迷人。
滨州铁路大桥自1901年落成至今，已经伴随哈尔滨走过了一百多年，很多人都亲切地称呼它“老江桥”。在东方卫视播出的《极限挑战》第三季中，“极限男人帮”来到了北国冰城哈尔滨，在哈尔滨的寒夜，他们走过了一段并不算长的“时光之桥”；让我们也走一走这时光之桥，见证哈尔滨的一百年。
【哈尔滨中央大街】（游览约30分钟 赠送景点）
览异国风情的百年老街特色的商铺，特色的小吃，印象深刻的是街边卖啤酒的小车。建筑保存的特别完好，含括了欧洲具有魅力的近300年文化发展史，是哈尔滨非常繁华的商业街。
游览【圣·索菲亚大教堂】【斯大林公园】【防洪纪念塔】（游览时间约30分钟 赠送景点）。
午餐 东方饺子王（餐标30元/人）
东北有句老话—“上车的饺子，下车的面”，而且来哈尔滨，怎么能不吃顿饺子呢。
参考菜单：三鲜水饺、角瓜鸡蛋、芹菜猪肉、白菜猪肉、酸菜猪肉、小菜（葱油白菜、土豆丝、海带丝、拌干豆腐丝）
午餐后送机。
【关于送机】：我们在行程结束后，提供一次统一送机服务，由于航班时间不同会存在机场等候时间长现象，如您的航班与送机时间间隔较长您不愿提前去机场，视为自愿放弃送机服务，因我们的价格为打包价格故无法退还接机费用，您需自理费用前往机场，哈尔滨市区至机场单程车程1小时左右，费用约150元/辆轿车。如需延迟返程日期，无送机服务，敬请谅解。
温馨提示：
需要延住的客人，可报名时提前预定哈尔滨酒店，以实际价格结算；
1、飞机返程的，建议预定16:00以后的航班；火车返程的，建议购买14:00以后的车次。
费用说明
- 费用包含 住宿标准 吉林市：戴斯温德姆、紫光华美达酒店、义德源大酒店
二道白河（含温泉）：金水鹤温泉酒店 、御麓泉度假酒店、鑫达莱酒店、东沃大酒店、云水澜庭、观景温泉酒店、、长白山大厦
敦化市：金豪国际、金豪精品、泰格酒店、六鼎山文化酒店、同悦居黄金酒店、如家精选酒店（火车站店)
雪乡:入住景区内民宿 4-6人间 独立卫浴火炕(4-6 人同性拼住)
哈尔滨：傲雪四季酒店、臻图酒店、濠滨假日酒店、维景假日酒店、百祥假日宾馆、东龙酒店、福裕商务酒店、雪阅商旅酒店、凯里亚德酒店、丽呈东谷酒店、八荒通神酒店
餐车服务 用餐：全程含5早7正餐 详细参考菜单。
用车：1人1正座，全程用车每人含一个正座（婴儿也含座）。
景区服务 门票：长白山大门、雪乡门票、镜泊湖大门、冰雪大世界门票（12.21日团期开始含）
赠送景点：体验东北澡堂洗浴文化、长白山温泉、万科初级滑雪、魔界漂流 、长白山虎林园、长白山百花谷朝鲜族古村落、雪乡定点旅拍、孔雀园、松花江铁路桥、中央大街、中华老道外巴洛克、索菲亚教堂、斯大林公园、防洪纪念塔
赠送景点不去不退费，特殊原因无法参观不退费用，儿童因不含门票请旅游者于景区售票处自购。
景区交通 根据景区规定需乘坐以下小交通（无年龄优惠当地现付）
长白山环保车85元/人+环线车35元/人+倒站车80元/人自理
镜泊湖景区交通30元/人自理
其他服务 导服：全程导游服务 接送站无导游，6人（含）以下司机兼向导。
保险：我社已承保旅行社责任险，意外险请根据情况自愿购买。
儿童价：儿童包含（万科滑雪门票、虎林园门票、雾凇漂流门票）其他门票自理、车位费、半餐、不含早餐（孩子雪乡占炕位）
- 费用不包含 1、单房差
2、自费项目
预订须知
退费标准 60周岁以上各年龄段退费参考标准（各景区严格按照周岁标准执行）
长白山大门票
60-64周岁、18周岁以下 50元/人（当地现退）
65周岁以上 100元/人（当地现退）
雪乡大门票
60-64周岁、18周岁以下 50元/人（当地现退）
65周岁以上 100元/人（当地现退）
镜泊湖大门
60-64周岁、18周岁以下 15元/人（当地现退）
65周岁以上 40元/人（当地现退）
冰雪大世界老人同成人价格
长白山大门票
60-64周岁、18周岁以下 50元/人（当地现退）
65周岁以上 100元/人（当地现退）
雪乡大门票
60-64周岁、18周岁以下 50元/人（当地现退）
65周岁以上 100元/人（当地现退）
镜泊湖大门
60-64周岁、18周岁以下 15元/人（当地现退）
65周岁以上 40元/人（当地现退）
冰雪大世界老人同成人价格
退改规则
不退不改
报名材料
报名时提供客人正确证件和联系电话
签证材料
无
温馨提示
注意事项：
1.东北昼夜温差大，当地流传：东北三大宝，人参鹿茸貂皮好；双峰三宝离不了，胶鞋雨衣大棉袄。
2.雪谷雪乡最佳拍摄季节为大年三十前后，家家户户红灯高悬充满浓郁的过年气氛，给洁净的雪色增添不少喜气。但缺点是游客多食宿困难。
3.一定要关注环境，不要乱扔垃圾，还有就是不要看到大片平整的白雪地就想在上面撒野，这些雪地还要为成千上万相机和欣赏者服务的，请脚下留情。
4.手机信号在此效果不理想。
5.雪乡容易出现的疾病：冻伤、山里人各个都是治疗冻伤的专家不用怕。上火、这是睡火炕引发的，多吃水果，自备唇膏擦脸油，这很重要。
着装建议：
1.鞋子：冬季北方路有冰雪，路面比较滑，最好穿防滑雪地鞋，鞋里面必须垫面垫，切记不要穿单皮鞋，否则很容易将脚冻伤，高帮的登山鞋也非常实用.
2.衣服：首先贴身穿一件长袖棉内衣，然后穿一件羊毛毛衣（高龄人士可再多穿一件毛衣），最后穿上羽绒冬衣（连帽子最好）。请注意：每件衣服不能过于肥大，已防空气侵入。
3.裤子：滑雪裤是最佳选择,如没有滑雪裤就要求从里到外依次是棉内裤+厚羊毛裤+厚休闲裤。请注意：裤宜长不宜短，不可露出足踝部。
4.手套：最好备两幅，一副薄的纺织手套一副，一副滑雪手套，因为可以防水。
5.帽子：建议您穿用的羽绒冬装配有面帽，帽子最好是能够遮住耳朵的，毛线的很保暖又美观。
6.围巾：外出参观时，口、鼻、脖子用围巾围起来，冷空气不会刺激到呼吸器官，便不会流鼻水。
7.背包：建议使用登山包，不要带太好的，耗损太大，初级驴友用的背包就好。
保健常识：
1.皮肤：每天出门前都要涂用一些护肤脂和润唇膏，护肤脂只用在脸上和手上即可。
2.润喉：在寒冷干燥地区，常常会感到口渴，因此建议每人随身带一些润喉片，旅游途中服用。
3.预防感冒：冬季，东北地区室内外温差较大，因此外出时要穿好外套，扣好扣子或拉上拉练，戴好帽子或系上围巾。进入房间或车内首先要把外衣打开，使寒气散放出来。在室外活动，出了汗也不可解开衣服或摘下帽子让冷风吹。如果觉得酒店房间较热，可开窗子冷却一下，但不宜过久开窗，而且睡觉时一定要关上，以免感冒。
安全常识：
1.在冰面或雪地上行走时，要记住“走路不要高抬脚，小步滑行跌不倒，双手不要插衣袋，跌倒也不出意外”。 在积雪较厚的户外进行活动时，请一定听从领队的安排，不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照，以免发生意外；进行有一定风险的活动时（如：冰上项目、滑雪等)，一定要听从领队和教练的指导。如果因为不小心而造成局部伤冻，要敷上冻疮膏，而且有冻伤后不要用热水去敷，防止造成更深的创伤，条件允许的情况下，用28-40度接近体温的水复温，是最好的康复方法。
2.小心保管好现金以及贵重物品，游览时最好不要带在身上大量的钱物，更不要配戴贵重的首饰，以免遗失。
3.护照、现金、信用卡等贵重物品不可放在外套口袋里，要放在腰包或夹克衣袋里随身携带。
照相机的使用与保养：
1.电池遇冷会降低效能，但恢复常温后会恢复效能，所以建议多带几只备用电池，放在外套里层的衣袋里保温。轮流交替使用。
2.外出拍照时，照相机袋子要挂在脖子上，相机放在外衣里面保温，用完后马上放入怀里，这样相机便不会因寒冷失灵。
3.从寒冷的室外进入室内，冷冻已久的相机上会泛出水珠，再到室外便会冻结内部零件，从而影响相机的寿命，最好的保护办法是准备一个结实的塑胶袋，在从室外进入室内之前将相机放入塑胶袋封闭后，放进挎包里再带入室内，二小时以后再打开，这样相机便不会泛出水珠来。
滑雪注意事项：
1.检查雪具是否完整：雪鞋、雪板、雪杖,是否完整并配套。
2.滑雪基本姿势：双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后,小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起,双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内。
3.应急措施：当滑雪摔倒时,最重要的是要收颔近胸以防后脑受击。其次是要放松肢体,僵直的身体更容易受伤。最后是不要硬撑,一旦失去重心,初学者不要试图重新取得控制,还是任由摔倒不易受伤。 摔倒爬起时建议初学者脱下雪板,站起后再装上雪板。记住站立时雪板要和雪道垂直。
建议在当地聘请专业的滑雪教练,既可以保证安全还可以尽快掌握滑雪技能。
4.当不滑雪的时候,务必不要站在滑雪道上。
5.滑雪时“最好轻装上阵”,贵重物品、现金、首饰、手机等最好不要带在身上。
6.最好带隐形眼镜滑雪,外戴“滑雪镜”。
1.东北昼夜温差大，当地流传：东北三大宝，人参鹿茸貂皮好；双峰三宝离不了，胶鞋雨衣大棉袄。
2.雪谷雪乡最佳拍摄季节为大年三十前后，家家户户红灯高悬充满浓郁的过年气氛，给洁净的雪色增添不少喜气。但缺点是游客多食宿困难。
3.一定要关注环境，不要乱扔垃圾，还有就是不要看到大片平整的白雪地就想在上面撒野，这些雪地还要为成千上万相机和欣赏者服务的，请脚下留情。
4.手机信号在此效果不理想。
5.雪乡容易出现的疾病：冻伤、山里人各个都是治疗冻伤的专家不用怕。上火、这是睡火炕引发的，多吃水果，自备唇膏擦脸油，这很重要。
着装建议：
1.鞋子：冬季北方路有冰雪，路面比较滑，最好穿防滑雪地鞋，鞋里面必须垫面垫，切记不要穿单皮鞋，否则很容易将脚冻伤，高帮的登山鞋也非常实用.
2.衣服：首先贴身穿一件长袖棉内衣，然后穿一件羊毛毛衣（高龄人士可再多穿一件毛衣），最后穿上羽绒冬衣（连帽子最好）。请注意：每件衣服不能过于肥大，已防空气侵入。
3.裤子：滑雪裤是最佳选择,如没有滑雪裤就要求从里到外依次是棉内裤+厚羊毛裤+厚休闲裤。请注意：裤宜长不宜短，不可露出足踝部。
4.手套：最好备两幅，一副薄的纺织手套一副，一副滑雪手套，因为可以防水。
5.帽子：建议您穿用的羽绒冬装配有面帽，帽子最好是能够遮住耳朵的，毛线的很保暖又美观。
6.围巾：外出参观时，口、鼻、脖子用围巾围起来，冷空气不会刺激到呼吸器官，便不会流鼻水。
7.背包：建议使用登山包，不要带太好的，耗损太大，初级驴友用的背包就好。
保健常识：
1.皮肤：每天出门前都要涂用一些护肤脂和润唇膏，护肤脂只用在脸上和手上即可。
2.润喉：在寒冷干燥地区，常常会感到口渴，因此建议每人随身带一些润喉片，旅游途中服用。
3.预防感冒：冬季，东北地区室内外温差较大，因此外出时要穿好外套，扣好扣子或拉上拉练，戴好帽子或系上围巾。进入房间或车内首先要把外衣打开，使寒气散放出来。在室外活动，出了汗也不可解开衣服或摘下帽子让冷风吹。如果觉得酒店房间较热，可开窗子冷却一下，但不宜过久开窗，而且睡觉时一定要关上，以免感冒。
安全常识：
1.在冰面或雪地上行走时，要记住“走路不要高抬脚，小步滑行跌不倒，双手不要插衣袋，跌倒也不出意外”。 在积雪较厚的户外进行活动时，请一定听从领队的安排，不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照，以免发生意外；进行有一定风险的活动时（如：冰上项目、滑雪等)，一定要听从领队和教练的指导。如果因为不小心而造成局部伤冻，要敷上冻疮膏，而且有冻伤后不要用热水去敷，防止造成更深的创伤，条件允许的情况下，用28-40度接近体温的水复温，是最好的康复方法。
2.小心保管好现金以及贵重物品，游览时最好不要带在身上大量的钱物，更不要配戴贵重的首饰，以免遗失。
3.护照、现金、信用卡等贵重物品不可放在外套口袋里，要放在腰包或夹克衣袋里随身携带。
照相机的使用与保养：
1.电池遇冷会降低效能，但恢复常温后会恢复效能，所以建议多带几只备用电池，放在外套里层的衣袋里保温。轮流交替使用。
2.外出拍照时，照相机袋子要挂在脖子上，相机放在外衣里面保温，用完后马上放入怀里，这样相机便不会因寒冷失灵。
3.从寒冷的室外进入室内，冷冻已久的相机上会泛出水珠，再到室外便会冻结内部零件，从而影响相机的寿命，最好的保护办法是准备一个结实的塑胶袋，在从室外进入室内之前将相机放入塑胶袋封闭后，放进挎包里再带入室内，二小时以后再打开，这样相机便不会泛出水珠来。
滑雪注意事项：
1.检查雪具是否完整：雪鞋、雪板、雪杖,是否完整并配套。
2.滑雪基本姿势：双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后,小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起,双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内。
3.应急措施：当滑雪摔倒时,最重要的是要收颔近胸以防后脑受击。其次是要放松肢体,僵直的身体更容易受伤。最后是不要硬撑,一旦失去重心,初学者不要试图重新取得控制,还是任由摔倒不易受伤。 摔倒爬起时建议初学者脱下雪板,站起后再装上雪板。记住站立时雪板要和雪道垂直。
建议在当地聘请专业的滑雪教练,既可以保证安全还可以尽快掌握滑雪技能。
4.当不滑雪的时候,务必不要站在滑雪道上。
5.滑雪时“最好轻装上阵”,贵重物品、现金、首饰、手机等最好不要带在身上。
6.最好带隐形眼镜滑雪,外戴“滑雪镜”。
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